GEMEINSAM WACHSEN: Coaching, Mentoring und Beratung für starke Eltern-Kind-Beziehungen.

Als NI®️-Coach für ganzheitlich-integrative Trauma-Arbeit und familylab®️-Familienberaterin begleite ich dich auf deinem Weg raus aus dem Dauerstress und rein in die Lebensfreude.

Ich helfe dir dabei, die Wunden deiner Vergangenheit zu versorgen, um heute ein erfülltes Leben nach deinen eigenen Regeln und gleichzeitig in starken Beziehungen zu deinen Lieblingsmenschen zu führen - ohne aufopferndem People Pleasing oder nagenden Schuldgefühlen und schlechtem Gewissen.

Reserviere dir jetzt einen Termin für eine kostenfreie Analyse eurer Situation, um die Beziehung zu deinen Lieblingsmenschen auf ein stabiles Fundament zu setzen. 

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Tschüss Dauerstress! Herzlich Willkommen, liebe Lebensfreude!

Wenn du so bist wie ich und die Kindheit deiner Kinder in vollen Zügen genießen möchtest, bist du hier genau richtig!

Meine Mission ist es, Eltern wie dir zu helfen, die Wunden ihrer Kindheit endlich zu versorgen, um sie nicht (unbewusst) an ihre eigenen Kinder weiterzugeben.

4 Dinge, die Eltern besonders an unserer Zusammenarbeit schätzen:

1. Individuelle Betreuung

Ich arbeite stets individuell auf dich und deine ganz persönlichen Herausforderungen abgestimt.

2. Erfahrung & Expertise

Als erfahrene Coach, Mentorin und Beraterin habe ich schon so vielen Eltern geholfen, ihren Familienalltag zu entspannen und ihr Traumfamilienleben nach ihren eigenen Regeln zu führen. 

3. Vorgehensweise & Werkzeuge

Eltern erhalten einfühlsame 1:1-Begleitung, einfache Übungen, bewährte Techniken und einen perfekt auf sie zugeschnittenen Schritt-für-Schritt-Plan, der dabei hilft, einen gesunden Umgang mit unkontrollierten Gefühlsausbrüchen zu finden, tägliche Herausforderungen gelassener zu bewältigen und den Familienalltag wieder mehr zu genießen.

4. Selbstfürsorge & Wohlbefinden

Mir liegt es sehr am Herzen, dass es Eltern mit ihren Kindern gut geht. Daher helfe ich ihnen aktiv dabei, sich von runterziehenden und Energie-raubenden Altlasten zu befreien. So kannst du endlich die Mama/der Papa sein, der du in deinen Träumen immer schon warst: authentisch, wohlwollend, klar und stark.

Auch bekannt aus:

Erfahrungsberichte

Stefanie Schritliser

Villach, Österreich

Das erhoffte ist eingetroffen: ich kann nun endlich meinen Körper, meine Seele, meine Gesundheit, mein Handeln, meine Gedanken und meine Gefühle verstehen und beeinflussen. Und das nicht nur für meinen aktuellen Zustand sondern bin wirklich nachhaltig für die Höhen und Tiefen meines restlichen Lebens bereit!

 

Ivana Feil ist während unserer Zusammenarbeit auf mich und meine Probleme sehr gefühlvoll eingegangen und lehrte mich die Techniken die zu MIR passten.

 

Alle Sterne für Ivana! Weil ich der festen Überzeugung bin, dass sie sogut wie Jedem helfen kann, egal wie alt man ist, egal in welcher Lebenslage man sich befindet… Ich glaube, dass der Auslöser der meisten Krankheiten auf psychischer Ebene liegt… und genau in dem Bereich konnte sie mir helfen.


Für mich war diese Zusammenarbeit auf alle Fälle eine der besten Entscheidungen meines Lebens.

 

Danke liebe Ivana.“

Weniger kämpfen - mehr leben

Wie die Innere-Kind-reise Steffis Leben verändert hat

Problem

Steffi litt schon seit ihrer Kindheit unter gesundheitlichen Problemen und hatte schon unheimlich viel durchgemacht.

 

Vor 5 Jahren kam dann zu allem Überfluss auch noch eine Schilddrüsenüberfunktion dazu.

 

Die damit einhergehenden Stimmungsschwankungen führten dazu, dass sie nicht mehr die Mama sein konnte, die sie bis dahin war. 

 

Stattdessen war sie unkonzentriert, nervenlos und hatte sich selbst häufig nicht mehr unter Kontrolle

 

Sie explodierte häufig aus dem Nichts und machte sowohl ihren Lieblingsmenschen als auch sich selbst viele Vorwürfe.

Ziel

Steffi wollte wieder “Herrin ihrer Sinne” sein – statt von ihren Gefühlen überwältigt zu werden und sich wie fremdgesteuert zu fühlen. 

 

Sie wollte wieder die entspannte, liebevolle und fröhliche Mama sein, die sie vor der Diagnose: “Schilddrüsenüberfunktion” war.

Lösung

Nach unserem Erstgespräch war für Steffi klar, dass eine gemeinsame Reise zu ihrem Inneren Kind DIE Lösung für ihre Probleme sein könnte, nach der sie schon so lange gesucht hatte.

 

Zunächst bekam Steffi kraftvolle Selbstregulationstechniken an die Hand, um sich ihren Gefühlen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu fühlen. 

 

Danach erforschten wir den Ursprung ihrer Probleme und sorgten dafür, dass sie alte innere Spannungen, Trigger und Blockaden ablegen kann.

 

Gemeinsam mit Ivana fand sie zu ihrem wahren Selbst und übte, entsprechend ihrer eigenen Werte zu handeln. Sie konnte den inneren Kampf mit sich selbst beenden und fühlt sich seitdem “für’s Leben gechillt”: lockerer, entspannter und gerüstet für alle Höhen und Tiefen.

Gerdi Nussbaum

Burghausen, Bayern

„Ich erlebe eine enorm gesteigerte Lebensqualität.

 

Ich brauchte jemanden, der mir zuhört und mir akut helfen kann, aus diesem Fahrwasser wieder rauszukommen. Ivana hat immer sofort gecheckt, was ich brauche. Das hat mich immer wieder erstaunt. 

 

Es war so heilsam.

 

Die Zeit mit Ivana hat so viel Gutes ins Rollen gebrachtIch habe mich verstanden und wohl gefühlt. Es hat so gut getan, zu erfahren, dass ich gut und in Ordnung bin, so wie ich bin.“

bye bye dauerstress - hallo Leichtigkeit

wie Gerdi aus dem Dauerstress ausgestiegen ist und zu mehr Lachen und Leichtigkeit gefunden hat

Problem

Gerdi war zu Beginn unserer Zusammenarbeit als alleinerziehende Mutter von zwei Kleinkindern ohne jegliche Unterstützung seitens Großeltern o.ä. am absoluten Limit

 

Die Umstände zwangen sie in einen Zustand des Dauerstresses

 

Aus diesem Zustand heraus konnte sie oft nicht mehr klar denken und vor allem auch nicht die liebevolle Mama für ihre zwei wunderbaren Töchter sein, die sie eigentlich ist.

Ziel

Gerdi wünschte sich für ihr Familienleben nichts sehnlicher als mehr Leichtigkeit, mehr Gelassenheit und mehr Lachmomente

 

Sie wollte die Zeit mit ihren Töchtern genießen und es einfach schön mit ihnen haben.

Lösung

Um Gerdi aus dem Dauerstress rauszuholen, identifizierten wir zunächst Möglichkeiten, schnell für Entlastung zu sorgen

 

Im 2. Schritt bekam Gerdi wichtige Impulse an die Hand, um sicherer und entspannter im Umgang mit ihren Töchtern zu werden.

 

Gleichzeitig erforschten wir den Ursprung ihrer Probleme und sorgten dafür, dass sie alten Ballast ablegen kann, um genau die Mama zu sein, die sie immer sein wollte: liebevoll, humorvoll und entspannt.

Von Selbstvorwürfen zu "Friede, Freude, Eierkuchen"

wie Patrizia ihr Leben selbst in die Hand genommen hat, statt sich von ihren Gefühlen überrollen zu lassen
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Patrizia Stanisljevic

Villach, Österreich

“Lange hatte ich mit einer Lawine von Emotionen zu kämpfen, die in verschiedenen Situationen spürbar waren. Der normale Alltag war schwierig, da sich die Emotionen so fest verfangen haben, dass es mich sogar tagelang noch gequält hat. Ich hatte keine Erklärung dafür ich habe das immer auf mein Temperament reduziert bis ich durch Ivana vom inneren Kind erfahren habe. 

 

Mir wurde so einiges klar, die unkontrollierten Wutanfälle, die Traurigkeit die sich auf einmal in meinem Oberköper breit gemach hat und noch so einiges. Mit Ivanas einfühlsamer Unterstützung habe ich mich mit meinem tiefen Inneren auseinandergesetzt und viel über mich selbst gelernt. 

 

 

Heute merke ich schon frühzeitig, wenn ich eine Unruhe in mir verspüre. Das hilft mir dabei, rechtzeitig gut für mich zu sorgen und so unkontrollierte Gefühlsausbrüche von vorn herein zu vermeiden

 

Ich fühle mich so viel freier, kontrollierter und damit auch entspannter. Ich finde, jeder Mensch sollte sich mal die Zeit nehmen, um sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, statt sich von seinen Gefühlen steuern zu lassen. Danke Ivana, dass du mich auf dieser Reise begleitet hast.

Problem

Patrizia hatte das Problem, dass sie sich sehr schnell aus der Ruhe bringen lies. Ein falsches Wort, ein unfreundlicher Blick und sie war auf 180, tobte, wütete und beschimpfte alles und jeden.

 

 

Da Patrizia in ihrem Kern ein liebevoller und sehr empathischer Mensch ist, war ihr ihr eigenes Verhalten in solchen Situationen nicht geheuer. 

 

 

Sie fühlte sich wie fremdgesteuert und danach ging es ihr schlecht: sie hatte ein schlechtes Gewissen und wurde von Schuldgefühlen geplagt, weil sie sich wieder mal nicht im Griff hatte.

Ziel

Dem wollte Patrizia ein Ende setzen. Sie wollte den Ballast aus ihrer Kindheit ablegen, um sich im Alltag nicht von allem und jedem auf die Palme bringen zu lassen. 

 

 

Sie wollte selbst und vernünftig entscheiden können, wie sie mit ihren Mitmenschen umgeht und herausfordernde Situationen meistert. 

 

 

Vor allem aber wollte sie frühzeitig ihre Kindheitswunden heilen, um sie später nicht an ihre Kinder weiterzugeben.

Lösung

Zunächst bekam Patrizia einige Sofort-Hilfe-Übungen, Tipps und Tricks an die Hand, um Druck rauszunehmen und Stress zu reduzieren

 

 

Danach erforschten wir den Ursprung von Patrizias Problemen akribisch und sorgten dafür, dass sie alten Ballast ablegen kann, um ihr Leben deutlich entspannter, selbstbestimmter und zufriedener zu beschreiten. 

 

 

Heute fühlt sich ihr Leben nach „Friede, Freude, Eierkuchen“ an – denn sie weiß, wie sie mit den herausforderndsten Situationen souverän umgehen kann.

Sandra Migliore

Velden, Österreich

“Ich hatte immer mehr das Gefühl, ich bin nicht der Mensch, der ich gerne wäre und wollte wieder zurück zu mir finden.

 

In der Zusammenarbeit mit Ivana habe ich mich sehr gut aufgehoben und angeleitet gefühlt. Ich habe es geschafft, meinen eigenen Weg wiederzufinden und kann ihn nun wieder mit Leichtigkeit und voller Energie gehen. 

 

Ivanas authentische und herzliche Art und die Tatsache, dass sie mir nie etwas aufzwingen wollte, haben mir dabei besonders gefallen. Ihr Fachwissen gepaart mit ihrer Menschlichkeit war für mich die perfekte Kombination, um mich öffnen zu können und aus unserer gemeinsamen Zeit das Maximum rauszuholen

 

Ich kann die Zusammenarbeit mit Ivana jedem ans Herz legen, der positive Veränderungen in sein Leben bringen möchte.“

Nie wieder Selbstzweifel

wie Sandra zu der Mama wurde, die sie im tiefsten inneren ihres Herzens immer schon war: liebevoll, fröhlich und voller Tatendrang.

Problem

Sandra hatte zunehmend das Gefühl sich von sich selbst zu entfernen und nicht immer der Mensch zu sein, der sie sein wollte

 

Oft fand sie sich in Situationen wieder, in welchen sie andere Personen oder Umstände für ihre Gefühle verantwortlich machte.

 

 

Sie hatte das Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen und ihr Potential nicht vollständig auszuschöpfen. 

 

Ziel

Sandras Ziel war es, durch die Arbeit an sich selbst, wieder in Balance zu kommen, um mit sich selbst im Reinen zu sein.

 

 

Sandra wollte die Verantwortung für ihr Tun übernehmen und den Fokus auf das legen, was IHR wichtig ist und gut tut – mit dem Ziel, wieder glücklicher und ausgeglichener zu sein und leichter durchs Leben zu gehen.

Lösung

Wir erforschten den Ursprung von Sandras Problemen akribisch und sorgten dafür, dass sie alten Ballast ablegen kann, um selbstbestimmt, frei und gelassen und vor allem mit viel mehr Freude und Energie durch den Familienalltag zu gehen.

Hi, ich bin Ivana.


Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in der verträumten kleinen Stadt Laufen an der Salzach.

Ich kenne deine Situation. Ich habe sie gemeistert und genau dabei helfe ich dir – einfühlsam, klar und wohlwollend.


Denn vor knapp 8 Jahren ging es mir genau so. 


Als unser Sohn das Wörtchen “Nein!” für sich entdeckte, kam ich so oft an meine GrenzenImmer öfter fühlte ich mich damals überfordert, hilflos und allein. Ich wusste, dass ich die Erziehungsmethoden meiner Herkunftsfamilie bei meinem Sohn auf gar keinen Fall anwenden wollte, aber ich hatte keine Ahnung, was ich stattdessen tun kann – wenn eine neue Windel gegen Protest her musste oder die ungeliebte Schlafenszeit nahte.


Ich las Elternratgeber, hörte Podcasts und besuchte verschiedene Elternkurse. Was mir neben dem vielen Wissen über das gesunde Aufwachsen von Kindern wirklich nachhaltig geholfen hat, war allerdings das Versorgen der wunden Punkte (#trigger) meiner eigenen Kindheit.


Erst als ich mit Unterstützung meiner unheimlich wohlwollenden Coachin verstanden habe, wie ich meine Trigger wirklich nachhaltig los werde (ja, das geht), fiel es mir so richtig leicht, die liebevolle und verständnisvolle Mama zu sein, die ich immer sein wollte. 


Einige Ausbildungen später, nehme ich selbst seit nunmehr 5 Jahren Mamas und Papas wie dich an die Hand, um gemeinsam Kindheits-Wunden zu versorgen und so eine glückliche Zukunft zu gestalten. 

 

Ich habe schon so vielen Eltern geholfen, die Zeit mit ihren Kindern zu genießen, statt sich jeden Tag auf’s Neue zu wünschen, dass der Tag rumgeht, damit ihr lang ersehnter Feierabend endlich beginnen kann.


Und ich freue mich sehr, auch dich in einem kostenfreien und komplett unverbindlichen ersten Telefonat kennenzulernen, um herauszufinden, ob und wie ich dich auf eurem Weg unterstützen kann.

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Warum "Gemeinsam Wachsen"?

In unserer Gesellschaft ist es üblich, dass Eltern familiäre Probleme mit sich selbst ausmachen.

Sehr häufig wird Familien daher erst unter die Arme gegriffen, wenn der Hut brennt: Burnout, Depression, diagnostizierte Verhaltensstörungen, wie AD(H)S, etc.

 

Ivana Feil ist überzeugt davon, dass vielen Diagnosen vorgebeugt werden kann, wenn Eltern schon früher aktiv werden. Ihre Mission ist, Eltern frühzeitig an die Hand zu nehmen – damit es gar nicht erst so weit kommt. 

 

In den letzten Jahren hat Ivana Feil über 400 Mamas, Papas und ErzieherInnen inspiriert, bestärkt und auf dem Weg zu einem verantwortungsvollen und wirklich schönen Miteinander begleitet.

 

Ihre Kunden schätzen insbesondere ihre einfühlsame und ruhige Art. Sie betonen immer wieder, wie gut es tut, als Mensch gesehen zu werden und sich mit all seinen Stärken und vermeintlichen Schwächen angenommen und verstanden zu fühlen.

Schon 1 gemeinsames Gespräch kann Knoten lösen, Perspektiven erweitern und für eine liebevollere Beziehung zu deinen Lieblingsmenschen sorgen.

Standort


Du findest Ivana Feil am Marienplatz in der Salzachstadt Laufen oder online.

Laufen ist eine liebenswerte, kleine Stadt vor den Toren Salzburgs mit wunderschönem Bergpanorama. 

 

Eine der schönsten Brücken Europas verbindet Laufen mit Ivana Feils ehemaliger Heimat Österreich. Ländlich und aufgrund der Nähe zu Salzburg doch zentral spiegelt diese kleine Stadt die Philosophie von „Gemeinsam Wachsen“ wieder: herzlich & persönlich und gleichzeitig offen & auf die individuellen Bedürfnisse jeder Familie angepasst.

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Buche dir dein kostenfreies Klarheits-Gespräch

In diesem Gespräch lernen wir uns unverbindlich kennen und finden heraus, ob und wie ich dich auf deinem Weg zur starken, vertrauensvollen und gesunden Eltern-Kind-Beziehung begleiten kann.

 

 

100% kostenfrei & unverbindlich

 

Kundenstimmen

5/5
Ivana hat sehr einfühlsam, auf meine Situation zugeschnittene Lösungsmöglichkeiten und Alternativen aufgezeigt und meinen Blickwinkel somit verändert. Ich fühle mich für neue Situationen, anhand der Werkzeuge die sie mir an die Hand gegeben hat, gerüstet, diese in unserem Sinne besser zu meistern. Ich kann nur jedem empfehlen eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Oftmals sind die Lösungen sehr banal, aber man kommt selbst einfach nicht drauf.“
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Franziska Luschnig
5/5
Schon so lange hab’ ich so einen Druck auf der Brust, ein tiefes Loch in mir gespürt und wusste, dass ich das irgendwann anschauen lassen muss. Aber irgendwie wusste ich nicht, wem ich mich damit anvertrauen kann. Bei Ivana wusste ich gleich von Anfang an: Dir kann ich vertrauen. Sie hat eine so ruhige, angenehme Art und so unheimlich viel facettenreiches Wissen. Ich war erstaunt, mit wie viel Herz und Einfühlung sie auf mich eingegangen ist. Nun fühle ich mich geheilt - so viel freier, belastbarer, … Ich durfte Frieden mit meiner Vergangenheit schließen. Das hat mich innerlich erfüllt. Es hat so krass nachgewirkt. Ich kann meinen Körper besser wahrnehmen, verstehen, was er braucht - und das fühlt sich wahnsinnig gut an.”
Christina
5/5
Ich möchte mich auf diesem Weg ganz herzlich bei dir bedanken. Für dich als Person und für dich als Coach. Du hast mir als Wegbegleiterin sehr viel weiter geholfen und in den letzten Tagen habe ich mich sehr gerne und sehr oft an unsere Zusammenarbeit zurück erinnert. Dein Sein und deine Unterstützung war eine absolute Bereicherung für mich und ich freue mich schon auf weitere Coachingeinheiten aber auch allgemeinen Austausch mit dir.“
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Natascha Meinhardt
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FAQ

5 Fragen, die ich häufig gestellt bekomme:

In diesem Gespräch analysieren wir komplett unverbindlich deine Ist-Situation, finden heraus, wie dein Traumfamilienleben aussieht und welchen Weg du gehen darfst, um deinen Traum wahr werden zu lassen. 

 

 

Ich beantworten offene Fragen und wenn wir uns gut verstehen und ich auch wirklich sicher bin, dass ich dir helfen kann, erhältst du ein Angebot für eine Zusammenarbeit.

Ich bin so überzeugt davon, dass ein erfahrener Blick von außen, extrem dabei hilft, Stress zu reduzieren und das Familienleben zu genießen, dass ich gerne in Vorleistung gehe. 

 

 

Im Erst-Gespräch gebe ich dir die Möglichkeit, dir ein klares Bild von unserer Zusammenarbeit zu machen. 

 

 

Natürlich freue ich mich, dich danach als Kund:in zu begrüßen, aber nur, wenn du wirklich davon überzeugt bist und die Chemie zwischen uns auch stimmt.

Abhängig von deiner Ist-Situation und deinen angestrebten Veränderungen begleite ich dich zwischen 2 und 12 Monate. Erste Veränderungen erleben meine Kund:innen für gewöhnlich schon während des kostenfreien Klarheits-Gesprächs.

 

 

Meine Angebote reichen dabei von schneller Entspannung stressiger Situationen bis hin zu nachhaltiger Beseitigung aller Steine, die dich davon abhalten, dein Traumfamilienleben zu leben.

Ja, gerade wenn du schon am Limit bist, nur noch funktionierst oder selten ohne Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen ins Bett gehst, ist es besonders wichtig, JETZT aktiv zu werden. 

 

Um eine weitere Verschlechterung deiner Situation zu verhindern, ist der Blick von außen extrem hilfreich. Allein schon das kostenfreie Klarheits-Gespräch kann erste Knoten lösen, Stress reduzieren und euer Familienleben merklich entspannen.

 

Gönne dir diese 30 Minuten, um die Chance auf eine starke, gesunde und vertrauensvolle Beziehung zu deinem Kind nicht zu verpassen.

 

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.

Im Unterschied zu vielen anderen bin ich selbst Mama einer 5-jährigen Tochter und eines 8-jährigen Sohnes. 

 

 

Ich bin deinen Weg entweder selbst oder mit anderen Eltern bereits gegangen und kann mich daher sehr gut in dich und deine Herausforderungen hineinversetzen. 

 

 

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, von Schuldgefühlen geplagt zu werden, weil man mal wieder unkontrolliert aus der Haut gefahren ist. Ich weiß, wie schön sich ein Leben ohne Schuldgefühle anfühlt und ich weiß, wie ich dich auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, emotional freien Leben begleiten kann.

 

Meine Arbeit fußt auf den Säulen: Hirn, Herz und Körper. Damit unterstütze ich dich ganzheitlich beim Versorgen der Wunden deiner Vergangenheit. 

 

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Lass uns in Kontakt bleiben.

Trag dich gerne in meine Inspirationspost ein, um 1 Mal wöchentlich mit Impulsen für weniger Stress und mehr Leichtigkeit im Familienalltag versorgt zu werden. 


Freue dich auf:

✅ inspirierende E-Mails mit wertvollen Impulsen

✅ konkrete Tipps für einen leichteren Familienalltag

✅ jeden Monat 1 kostenfreien Online-Vortrag (inkl. Aufzeichnung)


On-top schenke ich dir mein kostenfreies Eltern-Magazin: „Anleitung zum erfüllten Familienleben“. Darin erfährst du, wie du sofort damit beginnen kannst, 

 

❎ Stress, Wutanfälle und Machtkämpfe zu minimieren 

✅ Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit zu maximieren.

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Mag. Ivana Feil

Coaching | Mentoring | Beratung

vom Stress zur Lebensfreude


Marienplatz 8

83410 Laufen


Telefon: +49 8682 956801

WhatsApp: +43 676 91 22 234

Mail: hallo@ivanafeil.de